لازمه سلامت جسم، برخورداري از يك الگوي غذايي صحيح و تغذيه سالم هست. درباره فوايد قارچ براي استخوان بايد گفت كه در گذشته قارچ را از مراتع و جنگلها جمع ميكردند، اما امروزه اين ماده غذايي سودمند به شكل صنعتي و در حجم بالايي توليد ميشود. مصرف قارچ از ابتلا …
توضیحات بیشتر »آشنایی با خواص روغن ماهی
آشنایی با خواص روغن ماهی خواص روغن ماهی روغن ماهی حاوی انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصر ید میباشد. مصرف روغن ماهی نطفه را تقویت می کند و مصرف آن برای کبد بسیار مفید است. حفظ سلامت پروستات، تقویت …
توضیحات بیشتر »