اس ام اس جدید

چه غذاهایی سیستم ایمنی را تقویت میکند سیستم ایمنی بدن از ارگان ها ، سلول ها ، بافت ها و پروتئین ها تشکیل شده است. اینها با هم ، فرآیندهای بدنی را انجام می دهند که با عوامل بیماری زا مبارزه می کنند ، یعنی ویروس ها ، باکتری های …

هندوانه حاوی کلسیم می باشد که به رشد استخوان ها کمک می کند بتاکاروتن موجود در هندوانه پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این باعث می شود کودک در برابر اختلالات چشم وابسته به سن محافظت شود. تغذیه در ماه های اول زندگی، تاثیر مستقیمی …

کالری انواع میوه گفته می شود که میوه ها از نظر غذایی دارای ارزش غذایی خوبی هستند زیرا در هر وعده مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد. همه میوه ها بیشتر از کربوهیدرات ها ساخته شده اند ،گرچه کالری موجود در میوه می تواند از چربی ها و …

آبشار گچان در استان ایلام زیبا و دلنشینی را بوجود آورده اند. آبشارهای ایلام نمونه ای از جلوه طبیعی این استان هستند. دسترسی به اکثر آبشارهای ایلام به سختی مقدور است ولی باز هم مردم زيادي برای دیدن این آبشارها سفر می کنند، یکی از این آبشارهای زیبا، آبشار گچان …

آبشار ایگل در تهران آبشار ایگل فشم  آبشار ایگُل یکی از جذاب‌ترین دیدنی های تهران است که در دامنه‌های شمال شرق توچال و روستای ایگل قرار دارد. امروز قصد داریم شما را با آبشار ایگل، آبشاری بر فراز قله‌ی توچال با مسیری هموار و کم شیب، چشم‌اندازی زیبا، باغ‌های سرسبز …

ساحل چمخاله، از سواحل دیدنی ایران در بین تمام نقاط دیدنی استان گیلان، ساحلی قرار دارد که به تمیزی و زیبایی در بین تمام مسافران و گردشگران مشهور است. اسم این ساحل زیبا ساحل چمخاله است. ساحل چمخاله یکی از زیباترین و مجهزترین و همچنين کم خطرترین ساحل های موجود …

روستای کردان کرج در این مقاله قصد داریم شما یک روستای بینظیر و خوش آب و هوا به نام روستای کردان آشنا کنیم. کردان از آن دسته روستاهای خوش آب و هوا و البته زیبا است که به یکی از محبوب ترین مقاصد تفریحی تبدیل شده است و هر روزه …

پارک ملی بختگان پرندگان دشتزی مانند کبک، تیهو، هوبره در کنار تالاب و دیگر پرندگان آبزی، قوچ ومیش و کل و بز از حیوانات شاخص کوهستانی پارک ملی بختگان به شمار می روند. معرفی پارک ملی بختگان پارک ملی بختگان در شیراز یکی از محیط های طبیعی ایران میباشد که …

جنگل ابر جنگل ابر شاهرود، با وسعتی نزدیک به 35 هزار هکتار یکی ديگر از زیباترین و خاص ترین جاذبه های طبیعی کشور ایران به شمار میرود که هر آدمی، لااقل یکبار باید آنرا ببیند. ارتفاع زیاد جنگل ابر از سطح دریا، چشمه های بسیار و پوشش گیاهی گوناگون از …

غار پشوم در یزد غار پشوم یا غار دوسر نام غاری در نزدیکی مهریز استان یزد می‌باشد. این غار  کشف شده است. این غار بزرگترین تالار زیرزمینی ایران و چهارمین تالار بزرگ غاری در جهان را دارد. غار پشوم (غار دوسر) در یزد همیشه حضور در کنار جاذبه های طبیعی …